国家二级心理咨询师王强老师为大同大学2014级学生上《信任之旅》团体心理辅导课

发表时间:2013年12月10日    点击:

    2013年12月9日,国家二级心理咨询师王强硕士为大同大学2014级心理一班上心理健康教育课之团体心理辅导《信任之旅》。
    目的要求:
    通过心理训练“信任之旅”活动的实施与进行,让同学们体验需要别人与帮助别人的感受,并加深对信任的理解和提高信任别人和获得信任的能力(不轻信、不盲从又不失真诚)。通过体验式学习,增加成员间的信任感。
     核心概念:
    
信任感、信任盲行、角色互换、换位思考

    主要内容:
    1.什么是信任?它在个体人际交往中起什么作用?
    2. 信任感包括哪几方面的内容?
    3. 热身活动:“大树与松鼠”。
    4. 主题活动:“信任之旅”。进行“信任之旅”活动,体验无助、帮助别人和信任呢、责任。
    5. 成员讨论感受,分享收获。
    6.激发成员的思考和创造力。结合同学的体验与讨论,教师适时引出关于信任的理论研究成果与最新动态,强调信任与责任的重要性,并通过教师的讲解引导同学们建立正确的责任观念和信任能力。
   教学重点:
    感受、体验、认知信任、责任、助人与自助
   教学时间:2学时
    教学教具:自制信任卡片
    本章概要:
    
美国著名的心理学家埃里克森认为个体心理发展第一阶段的主要任务就是建立信任感,如果不能形成基本的信任感,就会出现发展危机。基本信任感是形成健康个性品质的基础。
    教学过程: 
    1.信任之旅是一个团体心理训练游戏,通过助人与受助的体验,增加对他人的信任与接纳。“信任之旅”分为“盲人体验”、助盲体验、小组交流、团体讨论等环节。
    2.具体方法:把团体成员分为两人一组,一位扮作盲人,另一位为帮助盲人的助盲者;设置盲人行走的情景(如用毛巾蒙住扮作盲人的成员的眼睛);
    3.过程:被蒙上眼睛的“盲人”,在原地转3圈后(也有的主张不用转圈),失去方向感,然后在助盲者的搀扶下,沿着指导者选定的路线,带领“盲人”绕室内外活动,以室外有障碍物的地方为宜。期间不能说话,助盲者用非语言符号系统帮助“盲人”安全地走过一段存在危险(没有帮助的话)的历程。成员之间轮流作“盲人”和“助盲者”。以此来体会助人和得到帮助的感觉,体验信任别人和被别人信任的感受。
    4.讨论与升华:在完成“信任之旅”的“盲人体验”和助盲体验后,进行小组交流和团体讨论,分享感受和细节,最好布置参加者完成活动后书面作业,标题就是信任之旅。升华沉淀信任这一核心概念,增加内心信任的积极力量,促进成员把训练的感受迁移到军旅生活工作中,在非战争军事行动心理服务中发挥作用。
    知识结构
国家二级心理咨询师王强老师为大同大学2014级学生上《信任之旅》团体心理辅导课

   “信任之旅”分享

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    课程学习对学生增进对团体体验式活动的了解,加深对信任的体验和认识,加强团体成员指间的相互信任,在今后的人际交往中学会换位思考,保持人际关系的顺畅,形成良好愉悦的心境,促进身心健康发展。
    这是一次感悟很深的课。第一次我当“盲人”的时候,非常害怕,因为处在黑暗之中,再加上我小时候经常一个人在家,所以对黑暗有一种莫名的恐惧;我的同伴一直在对我说,不要害怕,不要害怕,但是我还是不敢向前大步迈,看不到任何东西觉得很不安;到了篮球架的时候,我的同伴对我说,上楼梯,慢点,继续走。我觉得应该信任他,所以在最后的侧楼梯的时候,我并不是那么紧张了。
    在帮助同学的时候,我很怕他磕着碰着,因为老师说要保护好同学;没想到他把眼罩偷偷拉开了,对他有点失望,觉得他不信任我,被人不信任很不舒服。
    通过这次活动,我克服了对黑暗的恐惧,也明白了要相信自己的同伴。既然身为同伴,那既要互相信任;被人信任着很快乐,我也希望被人信任着。

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