《大学生团体心理辅导》课程教学大纲

发表时间:2013年03月14日    点击:

、课程的性质
《大学生团体心理辅导》是一门面向全校学生开设的公共选修课程。以学生的人格、身心发展以及认知、学习、适应等为主,针对大学生学习期间的适应需求,通过系列的团体心理辅导理论学习与体验活动帮助大学生认识自我、建立信任、学会学习、学会交往、学会管理、学会规划、学会生活、学会发展,开发思维,提升情商,达到自我成长,身心健康发展,培养健全人格;同时也帮助在校大学生维护心理健康,克服成长过程中的种种困难和障碍,迈向自我实现。本课程是推进学生心理健康教育的重要手段和途径,对普及和宣传心理健康教育知识,提高青少年的心理健康水平,起到了非常重要的作用。研究领域涉及到普通心理学、健康心理学、发展心理学、心理咨询理论与流派、认知心理学、咨询心理学等相关知识。共36课时,2学分。
二、教学目的
通过本课程的理论学习与体验活动帮助大学生认识自我、建立信任、学会学习、学会交往、学会管理、学会规划、学会生活、学会发展,开发思维,提升情商,达到自我成长,身心健康发展,培养健全人格;让学生了解心理学相关分支的基本理论和技术,掌握大学生自身的心理现象及心理规律,学会基本的调适方法和技能,在实践中提高学生的体验、感受、感悟性,具备独立思考和分析、解决实际问题的能力。同时,培养学生未来从事教育及其他培训机构的团体辅导操作技术,提高运用相关原理、心理学规律解决生活和学习中实际问题的能力。
三、教材教参
1. 樊富珉.团体心理咨询[M].北京:高等教育出版社,2005.
2.毕淑敏.心灵七游戏[M].北京:北京十月文艺出版社,2004,5.
3.樊富珉.团体咨询的理论与实践[M].北京:清华大学出版社,1996.
4.Michael.S.Nystul著,张敏等译.心理咨询入门:艺术与科学的视角[M].北京:高等教育出版社,2007,5.
5.全国少工委办.心理健康辅导[M].北京:世界图书出版公司,2007,8.
四、教学方式
以体验式活动和讨论(分享感受)为主、教师讲授为辅,部分内容采用多媒体\自制教具等辅助手段进行教学。
五、教学内容及时数
根据心理学专业人才培养方案,本课程总的教学时数为36学时,其中讲授18学时、实践18学时。具体如下:
1.认识自我悦纳自我(2学时,其中讲授1学时,活动1学时)
基本内容:探索自我概念,学习自我开放,了解他人,关心他人,接纳他人,大学生自我意识发展的特点,大学生自我意识的评估, 培养自我意识,健全的自我意识对大学生的影响,培养健全的自我意识,大学生自我意识的偏差及调试;欣赏与赞美;
重    点:分享感受,认识自我;体验心理剧表演
难    点:理解尊重差异接纳你我;使成员悦纳自己
2.缘来一家 快乐成长(2学时,其中讲授1学时,体验1学时)
基本内容:团体成员相识,营造融洽的团体气氛, 促进成员非语言互动, 总结分享团体经验;协助成员掌握人际交往的基本技巧;促进成员适应,培养健全人格;促进班集建设。
重   点 建立正向的团体气氛
难   点 使学生积极投入到活动之中
3.学会分享 学会情爱(2学时,其中讲授1学时,体验1学时)
基本内容:性别的差异及特征;分享快乐,幽默的应用,微笑的机理;被“爱”打扰的日子;青春期性心理发展揭秘;人际相互作用分析理论,团体动力学与社会学习理论,团体动力学,社会学习理论,团体中的人际沟通理论
重    点:掌握人际沟通理论,掌握接受爱拒绝爱的艺术
难    点:理解人际相互作用分析理论
4.学会沟通 共享和谐(2学时,其中讲授2学时)
基本内容:沟通的理论,技巧,原则;微笑的作; 人际吸引概念;影响人际吸引的因素;人际吸引的其他现象,提升人际吸引的策略;活动:我的期望,我是记者,生日线,撕纸,三分钟测试,猜名人游戏,空方阵
重    点: 角色同理
难    点: 实际中的理解
5. 消除自卑增强自信(2学时,其中讲授1学时,活动1学时)
基本内容:自卑心理的危害性和树立自信心的重要性;分析自身的自卑心理;克服自身自卑心理的方法;树立自信心,激发自身潜能。活动:风中劲草,信任空中飞人,信任百步行
重    点: 建立自信的方法步骤
难    点: 摆脱消极思维
6.感悟母爱体验感恩(2学时,其中讲授1学时,活动1学时)
基本内容: 我与家,走近父母、老师(使学生能够体谅父母,能缩短与父母的心理距离,学会如何与父母沟通,让学生学会理解关心父母、老师,以实际的行动报答父母老师,努力学习,回报社会);命运之旅;滴水之恩,当涌泉相报
重    点:懂得感恩
难    点:实际行动中真正践行感恩
7.克服焦虑学习辅导(2学时,其中讲授1学时,活动1学时)
基本内容: 踢足球,对掌推,自我SWOT分析,学习的障碍,瞎子摸号,解手链,学习焦虑辅导 、做时间的主人、学习归因理论、提高学习效率的方法
重    点: 学习归因理论
难    点: 提高学习效率的方法
8.思维训练潜能开发(2学时,其中讲授1学时,活动1学时)
基本内容:记忆训练,呼拉圈,高空飞蛋,建大桥,建塔,飞行器,会看、会听、会思考、会有序做、会简练说的综合学习能力训练,逻辑思维训练
重    点: 突破创新思维的定势
难    点: 掌握创新思维的方法
9.团队建设学会合作(2学时,其中讲授1学时,活动1学时)
基本内容:团体凝聚力与团体气氛,团体心理咨询独特的治疗机制,情感的支持;积极的体验;发展适应的行为;重建理性的认知;活动:迷失丛林,蜘蛛网,电网,小泰山,全体离地,核弹头,盲人阵心心相印
重    点:影响团队建设效果的因素
难    点:理解团体凝聚力与团体气氛的变化
10. 舒缓压力 管理时间(2学时,其中讲授1学时,活动1学时)
基本内容: 时间管理理论,在时间的夹缝中学会生存, 学会积累时间,学会规划自己的时间,时间管理就要“目中无人”,做时间的主人,学会利用空闲时间,巧妙打理时间, 时间管理的六个办法(懂得适时地放弃,不要追求事事完美,该休息就休息,学会控制时间节奏,学会合理利用时间,NLP时间生命管理法)
重    点: 学会时间管理
难    点:做时间的主人
11. 珍惜生命  热爱生活(2学时,其中讲授1学时,活动1学时)
基本内容:确立珍爱生命、学会生存的意识,学会珍爱自己的生命,增强应对挫折,学会笑对困难,螳螂的故事,企鹅的故事,人类孕育的艰辛,
重    点: 树立珍爱生命的意识
难    点: 学会笑对挫折的方法
12. 挫折应对情绪管理(2学时,其中讲授1学时,活动1学时)
基本内容:认识情绪,合理的情绪表达,情绪管理;我的心态我作主,挫折与成长,情绪ABC,雨后彩虹 
重    点: 情绪驾驭术
难    点:心理操纵术
13. 价值澄清 生涯规划(2学时,其中讲授1学时,活动1学时)
基本内容:认识价值观,我的价值观,价值观体验,价值观澄清,价值规则调整,价值观的合理原则;生涯规划彩虹,活动:我的五样,价值拍卖,生命旅程,道德困境;
重    点: 改变不合理的价值观
难    点:自我价值观澄清
14. 风雨同行 感悟幸福(2学时,其中讲授1学时,活动1学时)
基本内容:关于幸福的哲学思考,怎样才能得到幸福,人文主义之路,助长沉思体验,有关幸福的三要素,培养幸福的能力,幸福法则;活动:风雨同行,有你有我,不离不弃,通过游戏让学生接纳他人的长处,取长补短;培养学生在体验团队合作中的扬长避短
重    点:体验幸福
难    点:学会如何幸福
15. 开发创造力 提升领导力(2学时,其中讲授1学时,活动1学时)
基本内容: 创造力的实质,如何开发创造力,创造力的开发,思维定势的突破,创造力训练;提升领导力的方法,活动:“麻雀变凤凰”, 点子多多,奇怪的等式,建绳房,他的授权方式,个人发展盾形图
重    点: 智力激励法
难    点:掌握头脑风暴法的程序
16.同舟共济 笑迎明天(2学时,其中讲授1学时,活动1学时)
使团体成员展现自我,增强自信,使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处,使团体成员感受团结的力量,体会集体的温暖。活动:心手相连,宿舍的冷战,三人四脚,有你相随,心灵不设防,心有千千结
重    点:确立我为人人,人人为我的生活准则
难    点:感悟团结就是力量
17. 不考试的测试(2学时,其中讲授1学时,活动1学时)
基本内容:自由组合心理剧展示
重    点:表演主题的深度
难    点:感悟心理剧的真谛
18.无领导小组测试(2学时,其中讲授1学时,活动1学时)
基本内容:情景模拟的方式对考生进行集体面试的方法,面试形象礼仪,电话礼仪,接待礼仪,优雅礼仪,考查沟通能力,分析能力,情绪管理能力,人际影响能力,团队精神。活动:
重    点:掌握无领导小组讨论技巧
难    点:体验无领导小组讨论技巧
六、考核方式
考核方式:考查。在整个培训课程结束前的30分钟,发给学员们白纸,而后让他们用5分钟的时间写出在这次培训中,印象最深刻的内容,至少应该有5-6点。而后进入小组,进行分享,并且用脑力风暴的方法列出如何记住这些学习要点。最后挑选两三个组进行汇报。
 

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