​​   为帮助同学们更好地认识自我、发掘潜能，提升心理调适能力，学生工作部心理健康教育与咨询中心于5月成功举办了两期“发现更好的自己”团体心理辅导活动。本次活动吸引了16名来自不同学院的同学积极参与。活动采用互动体验、分享交流等形式，助力同学们在探索中成长，遇见更好的自己。

   活动围绕“发现更好的自我”主题展开，通过“害你在心口难开”和“谁是卧底”等热身游戏，迅速拉近同学们之间的距离。随后设置三个核心环节：“让我自豪”中，同学们进行“人生高光时刻”故事接龙，回顾过去让自己感到骄傲的经历；“天生我才”从学业、社交、兴趣、性格等多个维度梳理自身优势；“性格优势问卷”中，通过对24项性格优势的评估，同学们直观了解自己的核心优势，并结合测评结果讨论如何将优势应用于学习规划、人际交往中。

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   此次团体辅导活动不仅是一次自我探索的旅程，更是学校积极构建心理健康支持体系的重要实践。活动通过科学测评与互动体验相结合的方式帮助同学们跳脱“问题视角”，学会以优势取向看待自身成长。