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“远视未来,近视当下”团体辅导活动圆满收官,助力学子锚定成长坐标

作者: 来源: 发布时间:2025-05-28 08:40:55 阅读次数:

   为帮助学生科学规划学业生涯,增强自我认知与行动力,527日,由学生工作部心理健康教育与咨询中心主办的“远视未来,近视当下”团体辅导活动圆满落幕。本次活动共开展六期,吸引了12名来自不同学院的同学积极参与,学生通过互动体验与讨论分享,锚定人生方向,赋能当下行动。

  首期活动“认识你真好”以破冰游戏为引,通过趣味互动打破同学间的陌生壁垒,构建起安全信任的团体氛围;第二期“时光机”中,同学们借助回忆往昔重要事件与成长节点,绘制‘生命鱼骨图’,看见与肯定自我的优势;第三期“我的生命主题”则带领参与者深度剖析自我,觉察自身面对困境的力量,并结合上一次的活动展望生命未来;第四期“未来的一天”运用人生设计卡牌,引导同学们勾勒出更具体的生涯愿景,进一步明确奋斗方向;在第五期“梦想实现站”中,活动引导大家结合SMART原则制定切实可行的行动计划,让‘未来愿景’与‘当下行动’实现有机衔接;活动收官之作“向前走”,通过回顾总结、互赠祝福、交流评估等环节,帮助同学们将活动收获转化为持续前进的动力。

  此次团体辅导活动旨在让学生明白“真正的生涯规划不是静态的蓝图,而是在动态探索中平衡理想与现实。既要保持对未来的开放心态,也要专注当下的每一小步。”参与学生纷纷表示,活动帮助自己跳出焦虑与迷茫,更清楚如何将目标转化为日常行动。