为促进大学生心理健康发展,提升自我认知与情绪调节能力,学生工作部心理健康教育与咨询中心专职心理老师李叶从2025年4月29日至6月22日共开展十三期“我手绘我心相愈曼陀罗”团体心理辅导活动,通过曼陀罗绘画艺术表达与心理探索相结合的方式,帮助同学们在创作中疗愈心灵、收获成长。
活动以曼陀罗绘画为载体,围绕自我认知和情绪管理等多元主题展开。从“在奇妙的圆内,与最美好的自己相遇”开始,经过“保护”“分化”“凝聚”“整合”“指引”“超越”六大篇章,同学们逐步深入自我内心世界。第七次活动设计了团体专属徽章,增强团队凝聚力。后续还进行了“山的冥想”“冷与暖的凝聚”“我的安全岛”等不同主题绘画,帮助同学们进一步深化自我觉察与情绪调节能力。活动结束时,有同学分享:“每次来参加活动,在画画的过程中感觉心不自觉地就安静下来,回去之后也能够更加温柔地对待自己和身边的人。”
本次团体心理辅导活动通过创造性艺术治疗的形式,为同学们提供了安全表达与疗愈的空间,帮助同学们以合理的方式纾解自身情绪,以更加积极、健康的心态面对学习与生活,书写属于自己的心灵篇章。