以OH卡为媒介，与内在自我深度对话，投射潜意识的期待与情感。2025年12月10日，由学工部心理健康教育与咨询中心武晓蕊老师带领的“潜意识漫游指南——OH卡心灵探索团体辅导”系列活动圆满结束。本次活动通过8次丰富而深入的主题探索，帮助11名学生在自我认知、情绪管理、人际关系与生涯规划等方面获得积极成长，进一步营造了校园心理健康教育的支持性氛围。

         OH卡作为一种“潜意识投射工具”，能够有效降低学生的心理防御，帮助他们在自由联想与故事叙述中看见真实自我，唤醒内在资源。从初期的认识自我，发掘内在力量，到借助卡牌洞察人际关系、主动做出积极改变；从探讨爱情中的相处模式与冲突解决，到结合手工创作与情绪对话；再从职业生涯规划的场景拼贴，到最终以“生命树”整合个人现状、重塑成长故事——系列活动环环相扣，逐步深入，为参与者提供了安全而富有创意的表达空间，这种体验式、艺术性的辅导形式，贴合青年学生的心理特点，有助于提升情绪觉察能力、促进人际和谐、明晰发展方向，是学校心理健康教育多元途径的有益实践。

   本次活动得到了参与学生的积极反馈。有同学表示，通过OH卡看到了平时被忽略的自我，对未来的选择更清晰、更有力量。未来，心理健康教育与咨询中心将继续推出形式多样的心理成长活动，陪伴更多学生在探索中认识自我、接纳自我、发展自我，为学生的全面成长持续赋能。